毎年夏の時期になると、お取引先のお客様から梅干しを購入しています。

私はすっぱい梅干しが苦手なので、このはちみつ入りの梅干しが大好きです。一人でこの2パックをぺろりと消費してしまいます。笑

（塩分があるので食べ過ぎはNGですが・・・）

梅干しは、「①ミネラルやビタミンの補給　②食欲促進　③脱水予防」といった効果が期待されており、夏バテ予防にも一定の効果があるとされています。

ただし上述の通り、梅干しには塩分が含まれているため、過剰摂取は高血圧や体の水分バランスの乱れを招く可能性があります。

そのためバランスの取れた食事と十分な水分補給も併せ、梅干しを適度にいただくのが良さそうです。

2023年の夏の気温は全国的に平年より高く、非常に暑い夏になっておりますが、美味しい梅干しを食べて乗り切りましょう！

東京支店　田代